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Covid-19, fermeture du cabinet et Challenge Psychomot'

19/03/2020

Covid-19, fermeture du cabinet et Challenge Psychomot'

En effet, malgré le manque de directives claires par le ministère de la santé ou l'ARS, concernant la fermeture des cabinets para-médicaux comme les psychomotriciens, il me semble de mon devoir en tant que professionnelle de la santé de limiter l'exposition de mes patients et de leurs accompagnateurs en n'encourageant pas leur venue à la maison de santé d'Heyrieux et ainsi participer à l'endiguement de ce virus. De ce fait, c'est avec le cœur serré que je me vois d'annuler les séances de psychomotricité au cabinet jusqu'à nouvel ordre. Même importants, nos soins ne sont ni vitaux ni indispensables. Mon métier si passionnant soit-il se doit de s’interrompre pour un temps. 

Dans un premier temps, merci à tous pour vos réponses suite à mon sms annonçant la fermeture du cabinet de psychomotricité à partir de ce jour. 
En effet, malgré le manque de directives claires par le ministère de la santé ou l'ARS, concernant la fermeture des cabinets para-médicaux comme les psychomotriciens, il me semble de mon devoir en tant que professionnelle de la santé de limiter l'exposition de mes patients et de leurs accompagnateurs en n'encourageant pas leur venue à la maison de santé d'Heyrieux et ainsi participer à l'endiguement de ce virus. De ce fait, c'est avec le cœur serré que je me vois d'annuler les séances de psychomotricité au cabinet jusqu'à nouvel ordre. Même importants, nos soins ne sont ni vitaux ni indispensables. Mon métier si passionnant soit-il se doit de s’interrompre pour un temps. 
Je vous remercie donc de votre compréhension et de votre bon sens pour aussi réduire vos déplacements et vos contacts directs avec les autres personnes dans l'attente de nouveaux dispositifs. 
Je vous propose pour ceux qui veulent, de participer à un challenge psychomot' hebdomadaire. Je vous propose un thème, un exercice, un jeu peu importe mais qui fait travailler le domaine psychomoteur, une fois par semaine. Le but est de le faire en famille ou tout seul. Je vous le propose en le réalisant moi-même et en vous le partageant. Puis je vous invite à faire de même en m'envoyant votre photo ou votre vidéo. J'essaierai ensuite de faire un montage avec l'ensemble des participants et vous enverrai le résultat dans une boucle privée. Si vous êtes partants, n'hésitez pas à répondre à ce mail afin que je vous transmette le premier challenge. Le but étant de travailler, de façon ludique et créative, en se changeant les idées dans ces instants particuliers. 
Je vous propose donc de recevoir une fois par semaine un mail avec un défi à relever voire plusieurs sous un même thème. Cette semaine, malgré le confinement imposé, nous allons changer de saison: c'est le printemps qui arrive. Pour ce faire, et ainsi pouvoir célébrer cette nouvelle saison, je vous propose comme thème le printemps ! 
Afin de travailler la motricité fine, le déliement digital, l'utilisation d'outils scripteur et la concentration, tout en stimulant la créativité, je vous propose de réaliser la plus belle fleur que vous pouvez et de m'en envoyer la photo. Tout support est autorisé, tout matériel aussi! Le but est de laisser libre court à la créativité. 
Deuxième défi pour cette semaine: Créer une chorégraphie (danse) assez simple (par exemple un enchaînement de 4 à 8 mouvements maximum qu'on peut répéter) et courte, avec uniquement vos pieds sur la chanson de votre choix. La prendre en vidéo. J'essaierai alors de l'apprendre et de composer avec toutes vos propositions afin de vous en faire une plus complète et vous la partager par la suite. Cela va vous permettre de travailler le rythme, l'équilibre, les appuis, les amortis, la mémoire, les coordinations podales. 
 
Ce sera tout pour ce premier challenge mais déjà pas mal si vous souhaitez le réaliser en famille. Il est important de ne pas se précipiter avant d'envoyer votre résultat. 
 
Petits conseils ou astuces à faire en ce temps de confinement: 
- Se souvenir entre nous de la date de chaque jour afin de ne pas perdre la notion du temps qui passe
- Prendre le temps de s'ennuyer ensemble et trouver ainsi de nouvelles choses à inventer/créer. 
- Limiter le temps devant les écrans 
- Se donner des objectifs simples à réaliser chaque jour. 
- Prendre le temps de faire des jeux de société ensemble afin de travailler la concentration, l'attention, le cadre et ses limites, la frustration (ne pas tout le temps laisser gagner son enfant)...
- Stimuler l'activité: ne pas rester inactif et se mouvoir autant que d'ordinaire.
- Il peut être important de délimiter un espace de "liberté" à chacun où on peut se dépenser, crier, sauter, bouger à profusion pour libérer toutes nos émotions. 
- Prendre un temps de "pause" complet: par exemple écouter une chanson qu'on aime en fermant les yeux, s’asseoir en fermant les yeux et écouter les bruits de la maison ou du jardin, faire des auto-massages des pieds, des mains, du visage. 
En vous espérant en bonne santé, 
J'attends donc vos retours et vos créations. Bien entendu, toutes vos productions seront anonymisées. 
 
Je reste à votre disposition pour tout échange et si vous souhaitez aller plus loin dans l'interaction. 
Courage à vous tous. 
Plein de bonnes ondes et de patience... 
Noémie LALONDE
Expiquer le Coronavirus, le confinement et toute la situation actuelle aux enfants.